REFLEXIÓN BLOQUE 4

En este bloque hemos aprendido:

1. Enfermedades relacionadas con la alimentación 

2. Mitos, errores y realidades en la alimentación

Todos estos conceptos los utilizarían con mis alumnos, por ejemplo:

Podríamos hacer un estudio de forma individual de sobre las enfermedades relacionadas con la alimentación (sobrepeso, obesidad, diabetes, alergias...) en su círculo más cercano (amigos, hermanos, padres, abuelos...) explicando en qué consiste, qué la ha provocado, consecuencias, forma de evitarlo y de actuar cuando ya se tiene la enfermedad. Después ponerlo en común en clase y valorar la importancia que tiene una alimentación adecuada.

También podríamos hacer una actividad grupal para que investigaran sobre los mitos relacionados con la alimentación y si son ciertos o no.

Cada día en el desayuno que traen de casa o compran en la cafetería que pusieran el símbolo que nos indica que tipo de alimento contiene que puede se alérgico o intolerante para algunas personas.

¿QUÉ MITOS CONOCES?

Qué mitos conoces

CÓMO ES TU DÍA ACTIVO

3.2 CÓMO ES TU DÍA ACTIVO

http://es.slideshare.net/mariavictoriaiteite/gasto-energetico-diario-intef-2

REFLEXIÓN BLOQUE 3

En las actividades de este bloque he aprendido:

3.1 Coevaluación. Menú escolar

A elaborar un menú escolar de acuerdo a la frecuencia de consumo de los distintos grupos de alimentos y la variedad de los mismos, además de proponer ejemplos de cenas complementarias; también a analizar y evaluar el mío y el de otros 3 compañeros más, conforme a los criterios especificados.

3.2. ¿Cómo es tu día activo?

A dar a conocer nuestro gasto de energía diario a través de la práctica de actividad física y compararlo con la ingesta energética para después reflexionar acerca de si nuestro estilo de vida es activo o no.

Estas actividades las utilizaría con mis alumnos para concienciarlos de la importancia de alimentarse bien y hacer ejercicio, además de ejercitar la coevaluación entre todos los compañeros.